Pereira 25 de abril de 2023
• Una nueva tendencia que viene creciendo en la región.
Deportistas de Caldas, Quindío y Risaralda se dieron cita en Pereira, para competir
en las modalidades de streetlifeting y freestyle, en el marco del Campeonato de
Calistenia que fue apoyado por la Secretaría de Deporte y Recreación del Municipio.
El streetlifting es la modalidad competitiva donde se evalúan los ejercicios básicos
de la calistenia, como fondos, dominadas, muscle up, entre otros, ya sea para sacar
el peso máximo que una persona puede levantar (RM), hacer circuitos o realizar el
máximo número de repeticiones.
El freestyle tiene dos modalidades estáticos y dinámicos, donde la idea es juntar
estas modalidades para que el atleta sea más integro, los dinámicos consiste en
estar en la barra, soltarse, volar y los estáticos consisten en estar en una pose
específica en un tiempo determinado.
Jorge Luis Henao Giraldo, líder y fundador del club de Calistenia de la Universidad
Tecnológica de Pereira, argumentó frente a los beneficios de esta actividad física
que “en la mayoría de éstos implica utilizar todo el cuerpo, entonces se actúa en
conjunto con el peso corporal, además de que se trabaja contra la ansiedad, el
estrés, la depresión y se crea comunidad, tanto amigos, como lugares de
entrenamiento”.
En igual sentido, precisó que estas prácticas manejan buenas energías, condición
que es muy benéfica para la salud física y mental de todas las personas, ya que
practicar Street workout & calisthenics no solo se queda en un deporte más, sino en
un bienestar para quienes lo practican.
“Practicar este deporte es importante, porque en lo personal me cambió la vida, yo
en lo personal era una persona que solo esperaba el fin de semana para salir a
tomar, a rumbear y después de conocer la disciplina, mis hábitos realmente
cambiaron y siento que soy un deportista comprometido ahora”, Destacó un
participante del municipio de Apía.
DATO DE INTERÉS
Esta nueva tendencia se realiza en los parques de la ciudad y promueve la libertad
deportiva, ya que cada atleta puede centrarse en la categoría o en los ejercicios de
mayor interés.
