Pereira, 11 de mayo de 2023
• Este viernes 12 de mayo el programa de Hábitos y Estilos de Vida celebra un
encuentro pensado para la comunidad del sur del municipio.
Desde las siete de la mañana de este viernes 12 de mayo, el equipo HEVS realizará
un encuentro de step, es decir, ejercicio aeróbico para fortalecer la salud física y
mental, actividad apoyada e impulsada por el Gobierno de la Ciudad.
La jornada tendrá como sede la plaza Guadalupe Zapata del barrio Cuba, cuyas
proyecciones de asistencia esperada será de alrededor de 200 personas que
gozarán de la bondades de este ejercicio.
“Quiero invitar a todos los pereiranos, para que este viernes disfruten de esta gran
maratón. Como recomendaciones llevar camiseta blanca, gorra, bloqueador solar e
hidratación. Si tienen el step llevarlo, o llevar ropa cómoda para disfrutar del
encuentro”, recomendó Mileidy Castiblanco, monitora del programa Hábitos y
Estilos de Vida Saludable de la Secretaría de Deporte del Municipio.
Precisamente HEVS Pereira viene llevando toda su oferta de clases a las diferentes
comunas y corregimientos, donde los ciudadanos beneficiados hacen parte de los
diferentes grupos poblaciones.
DATO DE INTERÉS
El step es una actividad física variante con ejercicios aeróbicos a través de un
escalón, que benefician el sistema cardiovascular, mejoran la capacidad de oxígeno
y ayuda a bajar de peso
