Pereira, 15 de mayo de 2023
• Rectores, coordinadores y docentes orientadoras de las instituciones
educativas oficiales recibieron pautas y herramientas para la gestión de la
salud mental.
En un espacio propiciado por la Secretaría de Educación de Pereira, y que contó
con el apoyo del Ministerio de Educación Nacional, se llevó a cabo una jornada de
capacitación en salud mental, dirigida la personas docente, coordinadores y
rectores de las instituciones educativas de la ciudad.
La jornada académica fomentó el manejo de las emociones y sentimientos y el
trabajo en corresponsabilidad con la comunidad educativa de cada plantel educativo
para, con ello, evitar enfermedades, problemas y/o eventos negativos de salud
mental en los docentes.
El manejo de la salud mental es importante porque puede ayudar a enfrentar el
estrés de la vida, estar físicamente saludable, tener relaciones sanas, contribuir en
forma significativa a la comunidad, trabajar productivamente y alcanzar un gran
potencial.
Por ello, es vital cultivar pensamientos positivos, deshacerse del sentimiento de
culpa, aumentar positivamente el auto concepto, tener una alimentación saludable,
realizar ejercicio físico y tener un sueño reparador.
El no tener una buena salud mental puede generar trastornos depresivos, suicidio,
trastornos de ansiedad, adicciones, uso de sustancias psicoactivas ilegales,
síndrome de burnout, lo cual podría verse reflejado en la actividad educativa.
Dato de interés
De acuerdo con la Organización Mundial para la Salud, 1 de cada 8 personas en el
mundo sufren trastornos mentales, eso equivale a cerca de 970 millones de
personas. Con una prevalencia similar en hombres y mujeres, con excepción de la
depresión, que es más común en mujeres, y el abuso de sustancias, que es más
común en hombres.
